mediterraans

aubergine met oosterse kruiden

Smaakvol, gezond én superlekker! Als je op zoek bent naar eens iets anders dan een Nederlandse stamppot is dit recept echt iets voor jou! 

Dit gerecht is met zelfgemaakte hummus, zoetzure ui, naanbrood en bulgur.

INGREDIËNTEN
(voor 4 personen)
  • 2 aubergines
  • 4 rode puntpaprika
  • 2 zakjes oosterse kruidenmix
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 stuks naanbrood
  • 300 gr bulgur
  • 1 rode peper
  • 1 citroen
  • 20 gr verse bladpeterselie
  • 40 gr walnootstukjes
  • 1.5 zakje gemalen komijnzaad
  • 1 rode ui
  • 4 tl basterdsuiker
  • 8 el olijolie
  • 1.5 groentebouillonblokje
  • peper & zout
BEREIDINGSWIJZE
.

Verwarm de oven op 200 graden. Snijd de aubergine in de lengte doormidden. Maak kruislings inkepingen in het vruchtvlees, maar laat de schil heel. Verhit een koekenpan met 2 el olijfolie op hoog vuur. Leg de aubergine op de schil in de pan en bak 2 minuten.Verlaag het vuur, draai de aubergine om en bak nog 5 minuten. Halveer de rode puntpaprika in de lengte, verwijder de zaadlijsten en snijd in repen.

Meng in een kleine kom 4 tl Midden-Oosterse kruiden met 2 el olijfolie. Haal de aubergines uit de pan, leg ze op de schil op een bakplaat met bakpapier en smeer in met de kruidenolie. Leg ook de puntpaprika en 2 knoflookteentjes op de bakplaat. Besprenkel met 2 el olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Rooster de groenten 12 – 15 minuten in de oven. Bak het naanbrood de laatste 2 – 3 minuten mee.

Breng 700 ml water aan de kook in een pan met deksel. Verkruimel de groentebouillonblokjes boven de pan. Weeg de bulgur af en voeg toe. Kook, afgedekt, in 15 – 17 minuten gaar en droog. Roer regelmatig goed door.

Snijd een halve rode peper fijn. Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp. Snijd de citroen daarna in partjes. Snijd de bladpeterselie grof. Haal, wanneer de aubergine gaar is, de paprika en knoflook van de bakplaat. Zet de oven uit, maar houd de aubergine en het naanbrood warm in de oven. Knijp de knoflook uit het velletje.

Voeg de walnootstukjes, knoflook, fijngesneden rode peper en de helft van de paprika toe aan een hoge kom. Voeg hier 2 el olijfolie, 4 tl komijn, 4 tl bruine suiker en 3 tl Midden-Oosterse kruiden aan toe. Mix met een staafmixer tot een dikke egale pasta. Pers er 4 partjes citroen boven uit en voeg peper en zout toe naar smaak. Meng goed.

Snijd de overige paprika in reepjes en meng door de bulgur samen met de bladpeterselie en 4 tl citroenrasp. Verdeel de bulgur over diepe borden of kommen en leg daarop een halve aubergine. Serveer de muhammara en hummus ernaast. Garneer met de overige citroenpartjes en het naanbrood.

TIPS